Fizetési megoldás
Baba webáruház hírlevél
Köszi Anyu Bababolt a Facebookon
TOP baba termékek
Bababolt termékajánló
Házhozszállítás 2 nap alatt

ihirek
A koszianyu.hu oldal az ihirek.hu közösség tagja.
ihirek.hu
ihirek.hu - helyi hírek első kézből, helyiektől
Tanúsítvány
SSL Certificate
Blog
2018.08.20 12:55

Amikor kevés a tejed – 8 trükk a tejszaporításhoz

 

 

 

Amikor kevés a tejed – 8 trükk a tejszaporításhoz

 

 

Már megint a tejtermelésen görcsölsz?  Ne tedd, olvasd el inkább tanácsainkat:

 

1. Görögszéna


A sokszor méregdrága tejserkentő gyógyszerek vagy vitaminok kulcsa egy rendkívül egyszerű és olcsó, szinte bármelyik gyógynövényboltban beszerezhető kis mag. A legtöbb esetben csíráztatni kell: így legalább egy finom és friss, zöldség-szerű ételt kapsz, amelyet a salátádba vagy kenyérre kenve is fogyaszthatsz. Ha nincs a közeledben biobolt, akkor a neten is meg tudod rendelni egy-két ezresből.

 

2. Malátaital


Nem csak szoptatós anyák fogyasztják, hanem férfiak is kedvelik, például grillezéshez. Ez a szerencsénk, hiszen így több élelmiszer-áruházlánc, illetve drogéria kínálatában is megtalálható. Citromos és gránátalmás változatban is kipróbálhatod. Alkoholmentes!

 

3. Homeopátiás bogyócskák


A homeopátia megosztja az embereket. A kisgyermekes anyák azonban látványos hívők lesznek hirtelen, amint – már minden mindegy alapon – kipróbálják például a tejserkentő bogyókat. A típus és az adagolás kiválasztásában a védőnőd is tud segíteni, de a patikában is készségesek!

 

4. Rengeteg folyadék


Az ásványvíz, vagy tisztított víz is kiváló, de sokaknak segítenek a rostos gyümölcslevek is. Alma, körte, barack általában bejövős. Sokan szeretik a narancslevet is – ha nem okoz gyomorbántalmakat, nyugodtan fogyaszd, nem igaz az a tévhit, hogy a babák nem szeretik, mert megváltoztatja a tej ízét! Ugyan már, az anyatej íze állandóan változik!

 

5. Komatál


Bármi, ami jó magyaros étel, és eddig is szeretted, jól esett a gyomrodnak és nem feküdte meg. Különösen akkor, ha már várandósan is szívesen fogyasztottad. A szomszéd néni pörköltje, anyukád rakott krumplija, de nagy kedvenc ilyenkor a rántott csirke és a krumplipüré is. Gulyásleves, raguleves, krumplileves palacsintával, aranygaluskával, tepertős pogácsával. Minél több pozitív érzelmet kapcsolsz az ételhez, annál jobb! Vidéken még létezik a komatál, amikor is a frissen szült kismamát ilyen ételekkel látják el. Ha kapsz ilyen segítséget, semmiképpen se utasítsd el!

 

6. Nyugalom, pihenés, stresszcsökkentés


Evidensnek tűnik, de nagyon-nagyon fontos! Ha nem vagy elég nyugodt és kipihent, nem lesz tejed, mert a szervezeted a túlélésre fog koncentrálni! Kérj segítséget, ne vidd túlzásba a házimunkát, és ne agyalj a rokonok buta megjegyzésein! Az eredmény nem csak a Zen-állapot, de a sok-sok tej is lesz!

 

7. Búzafűlé


Van, akit ez segített át a holtponton. Vegánok, bioanyák, szuper-egészségtudatosak számára nagy segítség, de lehet, hogy csak azért, mert lelkiismeret-furdalásuk lenne egy paprikás csirkéhez tejfölös nokedlival. A lényeg a kiadós táplálkozás abból, ami neked igazán jólesik!

 

8. Szoptatás-szoptatás-szoptatás. Esetleg szoptatás-fejés-szoptatás-fejés.

 

Igazából ennyi a lényeg, a többi ponttal csak akkor érdemes foglalkoznod, ha ebben nehézségeid mutatkoznak. Szoptasd meg a gyermekedet nyugodtan, kényelmesen, minden nyösszentésre! Ne aggódj, az anyatej elfogadása az ő döntése: ha nem kéri, vagy mégsem ez a baja, egyszerűen nem fog szopizni! Nem tudod kéretlenül megszoptatni, túladagolni!

 

A tejserkentés tehát egyszerű! Szoptass, relaxálj, kerülj Zen-állapotba, egyél jókat és kiadósakat, és örülj az életnek és a babádnak! Ne görcsölj semmin! Ha mindez megvan, nagy valószínűséggel lesz tejed!

 Oszd meg!

Webáruház készítés