De miért alszanak látszólag sokat a babák, miért van erre szükség?
Ettől tud egészségesen fejlődni, nőni, kialakulni az immunrendszere. Mivel a babák még nagyon fejletlenül jönnek a világra, ezért még a születés után is nagyon sok pihenésre van szükségük annak érdekében, hogy tökéletesen kifejlődjön minden fontos agyi és idegrendszeri funkciójuk. Nem szabad ettől megijedni, emiatt aggódni vagy elkeseredni, hiszen ez a csecsemő-, illetve gyermekkori fejlődés természetes velejárója.
No de, mennyi alvás normális még a babánál, gyermeknél? Mikor vagyunk már vészhelyzetben?
Egy újszülöttnél, néhány hónapos babánál még a napi tizenkét, tizennégy órás alvás, vagy akár egy kicsit több is elfogadhatónak mondható. Később, ahogyan nő a baba, fokozatosan lecsökken az átlagos alvással töltött idő. Három éves korára már csak kilenc-tizenegy óra lesz az átlagos alvásigény. Természetesen ezek csak statisztikák, nem kell idegeskedni akkor sem, ha éppen nem tankönyvi a gyermeked alvása. A lényeg, hogy kipihent, kiegyensúlyozott, boldog és egészséges legyen.
Mikor kell felébreszteni a babát?
Sokan irigylésre méltónak gondolhatják azokat a szülőket, akik gyakran azon problémáznak, hogy szerintük túl sokat alszik a babájuk egyhuzamban. Régen még ezzel kapcsolatban az volt a bevett szokás, ha úgy tetszik, a protokoll, hogy legkésőbb három óránként fel kell ébreszteni az alvó csecsemőt, nehogy baja essen. Ma már több helyen elfogadott az is, hogy akár hat órán át is aludhat a pici, de vannak olyan álláspontok is, akik megfelelő megfigyelés, és a jó életfunkciókról való meggyőződés mellett csak extrém esetekben ébresztenék fel a kisdedet.
Honnan tudod, hogy eléggé kipihente-e már magát a babád?
A legfontosabb szempont, amit érdemes figyelni számok és statisztikák helyett, hogy kipihent-e a bébi. Hiszen sajnos a kialvatlanságnak hosszú távon több káros hatása is lehet a gyermeked egészségére. Figyeld, hogy gyermeked nyűgösebb, ingerlékenyebb, türelmetlenebb-e, mint máskor. Ha tartósan nehéz megvigasztalni, vagy elterelni a figyelmét, ha az ölbe vétel, a ringatás sem segít, ha a cicifüggő baba elutasítja az anyamellet, akkor fennállhat a kialvatlanság veszélye. Ezzel pedig, ha huzamosabb ideig fennáll, érdemes lehet orvoshoz fordulnotok a biztonság kedvéért.
Az alvásra is igaz tehát, ahogyan sok más csecsemő-tevékenységre, hogy szinte minden gyermeknél egyedi. Nem érdemes aggódni miatta. Akkor is, ha nagyobb a baj, inkább a megelőzésre érdemes koncentrálni, és akár tanácsadás érdekében is, minél előbb orvoshoz fordulni. A gyermekorvos akár egy egyszerű készítmény ajánlásával, esetleg egy alaposabb kivizsgálás elrendelésével kiderítheti, mi áll a gyermeked alvászavarának hátterében. Ma már nagyon sok mindent tudnak orvosolni, így újra fellélegezhet a család.
Oszd meg!
